Neben der, selbstverständlich in dieser Zeit sehr wichtigen, physischen Gesundheit ist es auch ratsam, die eigene Psyche im Blick zu haben.
Eine Pandemie macht Angst, Kontaktverbot kann einsam machen….
Das Leibniz-Institut für Resilienzforschung hat auf seiner Homepage Empfehlungen zur Stärkung der psychischen Gesundheit zusammengestellt:
Website Leibniz-Institut für Resilenzforschung
Passen Sie auf sich auf! Innerlich und äußerlich.
Gerne stellen wir Ihnen die pdf-Datei mit den 10 wichtigsten Empfehlungen hier zur Verfügung.